Category: লাইফ স্টাইল

ছেলেদের যেদিকগুলো মেয়েরা পছন্দ করে

নারী ও পুরুষে আছে নানা ভিন্নতা। ছেলেরা যেটা পছন্দ করে মেয়েরা সেটা পছন্দ নাও করতে পারে। ছেলেদের মত ড্যাবড্যাব করে নয়, একটু আড়াল আবডাল থেকেই নিজের সন্ধানী দৃষ্টি রাখতে ভালবাসে মেয়েরা। কিন্তু প্রতি পুরুষের মধ্যেই কয়েকটি নির্দিষ্ট জিনিসই খোঁজে ‘বান্ধবী’দের দল।   এটা কিন্তু একটা বড় গবেষণার বিষয়। প্রশ্নের উত্তর পেতেই লাইফস্টাইল ম্যাগাজিন লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্ট […]

অল্প বয়সে চুল পাকা রোধের উপায়

বয়স বাড়লে চুল পাকবে এটাই স্বাভাবিক, কিন্তু আজকাল অল্প বয়সে অনেকের চুল পেকে যাচ্ছে। অল্প বয়সে চুল সাদা হলে যেমন বয়সের ছাপ পরে অন্য দিকে চেহারাও ম্লান দেখায়।এতে কমে যায় আত্মবিশ্বাসও।  বিশেষজ্ঞদের মতে, অল্প বয়সে চুল পাকার জন্য কিছু জিনিসকে দায়ী করা যায় যেমন : কম ঘুম হওয়া, নিম্ন মানের প্রসাধনী, চুলে অত্যাধিক পরিমাণে রাসায়ণিক […]

কোমর ব্যথার কারণ ও করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শুধু বয়স্ক মানুষই নয়, বিভিন্ন অভ্যাসের কারণে তরুণরাও এই সমস্যায় ভুগতে পারেন। ডাক্তারি হিসাব অনুযায়ী শতকরা ৮০ ভাগ মানুষই তার জীবনকালে একবারের জন্য হলেও কোমর ব্যথায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন। ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সেই এই সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তবে তরুণরাও আশঙ্কার বাইরে নন। ডাক্তারি ভাষার এই সমস্যাকে বলা হয় এলবিপি (লো […]

আজ সাকিব আল হাসানের জন্মদিন

সাকিব আল-হাসান (জন্ম: ২৪ মার্চ ১৯৮৭) একজন বাংলাদেশি ক্রিকেটার।  ২০০৬ সালের আগস্ট মাসে জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে একদিনের আন্তর্জাতিক ম্যাচে অভিষেক।  তিনি বামহাতি মিডল অর্ডার ব্যাটসম্যান এবং বামহাতি অর্থোডক্স স্পিনার। সাকিব ছিলেন বাংলাদেশ ক্রীড়া শিক্ষা প্রতিষ্ঠান (বিকেএসপি)-এর একজন প্রাক্তন শিক্ষার্থী।  তাঁর খেলার মান আর ধারাবাহিকতা তাঁকে নিয়ে গেছে এক নতুন উচ্চতায়, হয়েছেন দলের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য একজন খেলোয়াড়-“দ্য […]

মাংস ভোজনে দাঁতের সুরক্ষায় কয়েকটি টিপস

সাধারণত মাংস খাওয়া কিংবা হাড় চিবানোর সুখ থেকে কেউ বঞ্চিত হতে চান না। এই সময় একটু অসতর্কতার কারণে দাঁতে সংক্রমণ হতে পারে, এমনকি দাঁত ভেঙেও যেতে পারে। এমন কিছু টিপস তুলে ধরা হলো যাতে এই ধরনের সমস্যা না হয়।   দাঁত ভেঙে যাওয়া: সাধারণত সুস্থ ও মজবুত দাঁত মাংস ও হাড় খাওয়ার পর দাঁতে চাপ […]

কর্মস্পৃহা বাড়ায় ভিটামিন ‘সি’

সাধারণত দুপুরের খাবার বা লাঞ্চের পর আমাদের মধ্যে কর্মচাঞ্চল্য বা কর্মস্পৃহা কমে যায়। দেখা দেয় অলস ভাব। আর এ সমস্যায় কাজের উদ্যম কমে যায়। কিন্তু আমরা একটু সচেষ্ট হলেই এ সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারি। ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ লেবু, কমলা বা আঙুর জাতীয় ফল ঝিমুনিভাব কাটিয়ে আপনাকে আরো কর্মতৎপর করে তুলবে এবং ফিরিয়ে দেবে কর্মস্পৃহা। লেবু জাতীয় […]

নারীরাই বেশি করছেন তালাকের আবেদন কেন

ঢাকা উত্তর ও দক্ষিণ সিটি করপোরেশন দুই এলাকাতেই নারীরা বিবাহবিচ্ছেদের জন্য পুরুষের চেয়ে বেশি আবেদন করছেন। এক জরিপে দেখা যায়, বিচ্ছেদের জন্য আবেদন করছেন ৭০ দশমিক ৮৫ ভাগ নারী। অন্যদিকে পুরুষের এ হার ২৯ দশমিক ১৫ ভাগ। আর শিক্ষিত কর্মজীবী নারীরা এ ক্ষেত্রে বেশি আবেদন করছেন। তবে বিচ্ছেদের জন্য নিম্নবিত্ত ও উচ্চবিত্ত উভয় শ্রেণির নারীরাই […]

সাবধান! ঘুম থেকে উঠেই এই কাজগুলো মোটেও করবেন না!!

দিনটা আপনি কীভাবে শুরু করছেন তার উপর নির্ভর করছে অনেক কিছু। জানি, সবটা আমাদের হাতে থাকে না। কিন্তু এমন অনেক কিছুই আছে, যা দিয়ে শত ব্যস্ততার মধ্যেও নির্ঝঞ্ঝাট রাখতে পারে আপনার গোটা দিন। যেকোনও চ্যালেঞ্জই আপনি কেড়ে নিতে পারেন হাসি মুখে…   ১. সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠাটা কিন্তু খুব জরুরি। শুধু শরীর ভাল থাকে, […]

যে লক্ষণগুলোতে বুঝবেন আপনার চোখ ক্লান্ত

চোখ আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কারণ, চোখে দৃষ্টিশক্তি না থাকলে পৃথিবী অন্ধকার, আমরা কিছুই দেখতে পেতাম না। তাই চোখের যত্ন নেয়া প্রত্যেকের জন্যই জরুরি।   সারাদিন কম্পিউটার আর টিভির সামনে বসে থাকায় আমাদের চোখ সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। যার জন্য মাঝে মধ্যেই চোখে ব্যথা অনুভব করে থাকি। তবে ব্যথা ছাড়াও চোখের ক্লান্তির আরো অনেক লক্ষণ […]

দেখুন তো লেবুর খোসায় কী হয়..!

শুধু লেবুতেই নয়, লেবুর খোসাতেও রয়েছে নানা উপকারিতা। খাওয়া শেষে ফেলে না দিয়ে বিভিন্ন কাজে লাগানো যেতে পারে খোসা। চলুন জেনে নিই লেবুর খোসায় কী কী উপকারিতা রয়েছে-   ১. লেবুর খোসা খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। বিশেষ করে উচ্চরক্তচাপের জন্য বিশেষভাবে কার্যকরী। ২. লেবুর খোসা ক্যান্সারের সঙ্গে যুদ্ধ করে। ৩. হাড়ের শক্তি বজায় রাখে। ৪. মুখ […]

জন্ডিস ও কিডনির সমস্যার সমাধানে লাউ

লাউ এমন একটি সবজি যা অনেকের কাছেই প্রিয় একটি খাবার। কিন্তু কিশোর-তরুণরা এই সবজিটি তেমন পছন্দ করেনা। লাউ এর উপকারিতাকে উপেক্ষা করার কোন উপায় নেই। কারণ লাউয়ে প্রচুর পানি থাকার পাশাপাশি এতে ফাইবার, ভিটামিন ও গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান থাকে। সাধারণ লাউ এর অসাধারণ কিছু উপকারিতার কথাই জানবো আজ।   ক্যালরি কমঃ কম ক্যালরির খাবার হিসেবে […]

জেনে নিন কচুর লতির উপকারিতা

কচুর লতিতে প্রচুর আয়রন আছে। এটি প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। গর্ভস্থ অবস্থা, খেলোয়াড়, বাড়ন্ত শিশু, কেমোথেরাপি নিচ্ছে এমন রোগীর জন্য কচুর লতি উপকারী। এতে ক্যালসিয়াম আছে পর্যাপ্ত।   ক্যালসিয়াম হাড় শক্ত করে ও চুলের ভঙ্গুরতা রোধ করে। ভিটামিন ‘সি’ ও আছে কচুর লতিতে। তা সংক্রামক রোগ থেকে দূরে রাখে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা করে দ্বিগুণ শক্তিশালী। […]

ছেলেরাও থেমে নেই রূপচর্চায় !

রূপচর্চার ধরন একেক জনের কাছে একেক রকম। তবে সংক্ষেপে বলা যায়, সুন্দর করে সবার কাছে নিজেকে উপস্থাপনের কলাকৌশলের প্রক্রিয়াকেই রূপচর্চার একটি অংশ হিসাবে ধরা যায়। শুধু ত্বক পরিচর্যার মাধ্যমে সৌন্দর্য ফুটে ওঠে না। এর সঙ্গে কয়েকটি বিষয়ের সমন্নয় ঘটাতে হয়। যেমন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, ব্যক্তিত্ব, ত্বকের ভেতরকার পুষ্টির জোগান, স্বাস্থ্য, স্পষ্টভাষী ইত্যাদি।   সময়ের সঙ্গে সবকিছুর পরিবর্তন […]

হৃৎপিণ্ডের জন্য জরুরি ৮টি খাবার

  হার্ট বা হৃৎপিণ্ডের যত্ন নেয়াটা ভীষণ জরুরি৷ এমন কিছু খাবার আছে যা সুস্বাদু এবং হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে৷ কমলালেবু জনপ্রিয় ফিটনেস প্রশিক্ষক জোয়েল হারপার বলেছেন, কমলালেবুতে থাকা পেক্টিন হার্টের ক্ষতিকারক গ্ল্যাকটিন-৩ প্রোটিনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে৷ সূর্যমুখীর বীজ সূর্যমুখীর বীজে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড এবং আঁশ আছে৷ আঁশ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে৷ পপকর্ন […]

সুখী হতে স্বামী-স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য কত হওয়া উচিত ?

দাম্পত্য জীবনে মধুর সম্পর্ক বজায় রাখতে স্বামী ও স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য কম হওয়া উচিৎ। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে পার্থক্য কম হলে সংসারের স্থায়িত্ব বেশি হয়, একে অপরের মন বুঝে চলার ক্ষমতা জন্মায়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আটলান্টার এমোরি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি প্রতিনিধি দল প্রায় তিন হাজার মানুষের উপর এক সমীক্ষা চালিয়ে এই তথ্য প্রকাশ করেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে […]

স্বাস্থ্য রক্ষায় প্রতিদিন ডাবের পানি কতটা উপকারী ?

দীর্ঘ দিন সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে চাইলে নিয়মিতভাবে ডাবের পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করুন। প্রতিদিন সকালে, নাশতা করার আগে যদি এক গ্লাস ডাবের পানির সঙ্গে ১ চামচ মধু মিশিয়ে পান করেন, তাহলে দেখবেন কোনও রোগই আপনাকে ছুঁতে পারবে না। আর কী কী ভাবে এই পানীয় শরীরকে চাঙ্গা করে তোলে? চলুন জেনে নেওয়া যাক সে সম্পর্কে: […]

জেনে নিন,লেবুর খোসা কতটা উপকারী?

সর্বোৎকৃষ্ট খাদ্যের মধ্যে লেবু অন্যতম। লেবুর রয়েছে অনেক উপকারি শক্তি। খুব অল্প লোকের ই লেবুর প্রতি এলারজি আছে। এদের মধ্যে আপনি নেই তো??? লেবুর প্রতি বিরক্ত থাকলে এর উপকারিতা গুলো থেকে আপনাকে বঞ্ছিত হতে হবে। তো জেনে নেই এর শক্তি গুলো কি কিঃ জেনে নিন লেবুর খোসা সম্পর্কে কিছু তথ্য- ১. লেবুতে আছে প্রচুর পরিমাণে […]

তেঁতুলের পুষ্টিগুণ !

তেঁতুল দেখলেই আমাদের জিভে পানি চলে আসে! চাটনি, আচারের মতো মুখরোচক খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত হয় তেঁতুল। টক তেঁতুল কেবল মুখের স্বাদই ফেরায় না, সুস্থ থাকতেও সাহায্য করে। তেঁতুলে রয়েছে ভিটামিন সি, বি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, ম্যাংগানিজ ও ফাইবার। এছাড়া তেঁতুলে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লামাটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে রাখে। পাকা তেঁতুলের শরবত পান […]

আদর্শ স্বামীর ভেতর যেসব লক্ষণ প্রকাশ পায় !

শুধুমাত্র দেখতে সুদর্শন হলেই আদর্শ স্বামী হওয়া যাবে এই কথাটা কিন্তু সত্য নয়। আদর্শ স্বামী হতে হলে তার মধ্যে বিশেষ কিছু গুণ থাকতে হবে। এক নজরে একবার দেখে নিতে পারেন আদর্শ স্বামী হতে হলে যেসব গুণ থাকা জরুরি তার একটি তালিকা- ১. একজন আদর্শ স্বামী শুধু সুন্দর কথাই বলেন না, তিনি সংসার জীবনের যেকোনো বিপদ […]

সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার গুণাগুণ

‘আর্লি টু বেড অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ’। ছেলেবেলা থেকে বাবা-মা এটাই শিখিয়ে এসেছেন। আজও তাঁরা বলে থাকেন, সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে পড়তে। সত্যিই সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে। জেনে নিন সেগুলো কী কী-   ১) সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠলে ২৪ ঘণ্টার মধ্যে বেশিরভাগ সময়টা কাজে লাগাতে পারা যায়। সমীক্ষায় দেখা […]

সকালে ঘুম থেকে উঠে কাচা ছোলা খাওয়ার ১৫স্বাস্থ্য উপকারিতা

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১ ও বি-২ আছে। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, […]

Page 1 of 1512345...10...Last »

Founder Chairman: Kaji Hajrat Ali

Advertisement: +8801767468458  

Office : Konabari Nillnagar, Gazipur 1346, Bangladesh.

Send any News at this address : News@Mybd24.com

Mybd24.com একটি স্বতন্ত্র ইন্টারনেট মিডিয়া। আপনাদের দৈনন্দিন জীবনের প্রিয় বিষয়গুলোকেই তুলে আনার চেষ্টা করছি এখানে। পাশাপাশি আপনিও লিখতে পারেন এই Mybd24.com সাইটে। যারা লিখতে চান, তারা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

Copyright © 2017 Mybd24.com | সত্যের সাথে সবসময় নিরপক্ষ সংবাদ